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Hugendubel

Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit (Heyne)

8,99 €
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783453703452
Autor/Verlag: Bush, Ashley Davis, Weingart, Karin

[Übersetzt: Weingart, Karin]
Reihe: Heyne Bücher/70345 Das kleine Buch/2
96 Seiten
59 Farbabb.
von 2017
Das Wunder der Gelassenheit erleben
Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken, eine wichtige Prüfung vor sich haben oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen - für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.

Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.

Person Bush, Ashley Davis, Weingart, Karin
Autor Bush, Ashley Davis, Weingart, Karin
Genre Sachbücher