Hugendubel

Für immer zuckerfrei (Ehrenwirth)

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783431039979
Autor/Verlag: Zampounidis, Anastasia

Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
10. Aufl. 2017
224 Seiten
von 2017
HxBxD: 215mm x 136mm x 18mm
Best.-Nr.03997
Glücklich essen statt verzichten

Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig.

Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.

Autor Zampounidis, Anastasia