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Basenfasten (Gräfe & Unzer)

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783833871153
Autor/Verlag: Wacker, Sabine

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit GU Gesunde Ernährung GU Körper, Geist & Seele
Klappenbroschur
128 Seiten
100 Abb.
von 2019
HxBxD: 200mm x 166mm x 12mm
Best.-Nr.0087115
Basenfasten ist die Alternative für alle, die gerne fasten würden, aber aufs Essen nicht verzichten wollen. Die positiven Wirkungen des Fastens lassen sich auch erzielen, indem Sie für begrenzte Zeit, zum Beispiel eine Woche, konsequent allen Säure bildenden Lebensmittel die rote Karte zeigen. Der Lohn der 100-prozentigen Basenkost: weniger Gewicht, mehr Wohlbefinden, schöne Haut, straffes Bindegewebe und Entlastung pur für die Verdauungsorgane. Auf den Speiseplan kommt dabei vor allem frisches, reifes Obst und Gemüse - saisonal ausgewählt! Für jede Jahreszeit gibt es Hintergrundinfos zum Stoffwechsel, nützliche Tipps und jeweils passende basische Rezepte. Die Methode der Autorin ist absolut alltagstauglich und praxiserprobt. Das Buch enthält außerdem einen nach Monaten sortierten herausnehmbaren Einkaufsguide (Folder).

Autor Wacker, Sabine