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Das Parasympathikus-Prinzip (Gräfe & Unzer)

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783833870880
Autor/Verlag: Eder, Ursula, Sperlich, Franz J.

Reihe: Alternativheilkunde GU Körper, Geist & Seele
Klappenbroschur
176 Seiten
60 Abb.
von 2019
HxBxD: 234mm x 173mm x 12mm
Best.-Nr.0087088
Wir alle werden von zwei schlauen Managern des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dessen größter Anteil der Vagus-Nerv ist und der als unser innerer Arzt Entzündungsprozesse stoppt, Stresshormone bremst und für Regeneration sorgt. Unsere hektische Lebensweise führt zu einer Daueraktivierung des Sympathikus, der Parasympathikus wird ausgebremst. Die fehlende Erholung kann zu gesundheitlichen Störungen bis hin zu schweren Krankheiten führen. Dabei braucht es nur ein paar Atemzüge, um den Parasympathikus zu unterstützen. Anhand der Figur des Dr. med. Parasympathikus erklären die Autoren das Prinzip unseres inneren Arztes und vermitteln leicht verständlich die oft verwirrenden und ursächlichen Zusammenhänge zwischen Herz und Hirn. Mithilfe spezieller Atemübungen und eines einfachen Mentaltrainings kann der Leser nachhaltig seinen Regenerationsmodus aktivieren.

Autor Eder, Ursula, Sperlich, Franz J.